Peanut Butter Banana

Receita apresentada no Whorkshop Molhos e SaladasMeta Realby Márcia Cabrera
Este sanduíche é uma versão do peanut butter banana and honey sandwich.Vou passar 2 maneiras de preparar, a primeira para quem gosta de variar os sabores e assim fica muito próximo aosanduícheamericano e outra para quem não gosta de arriscar,para os mais tradicionais,

Versão americanizada de sabores, ótima

2 fatias de pão de forma light
2 colheres de sobremesa rasas de pasta de amendoim (alunos da Meta Real 2 colheres medidas)
1 banana em fatias
Na receita tradicional ainda é colocado um pouco de mel, mas como emagrecemos receitas, você poderá colocar um pacotinho de adoçante e canela em pó

Montagem,
Espalhe a pasta de amendoim sobre as fatias de pão, arrume delicadamente as fatias de banana, e polvilhe a canela com adoçante. Leve ao forninho elétrico, por mais ou menos 10 minutos

Ao tirar do forno feche osanduíchee desfrute da delicadeza do sabor.

Agora a versão para os tradicionaisBanana com queijo
Ingredientes:
2 fatias de pão de forma light1 colher de sobremesade manteiga1/2 banana em fatias2 fatias de queijo prato ou mussarelacanela em pó.
Montagem

Passar manteiga nas fatias de pão
Colocar as fatias de banana sobre uma fatia do pão, polvilhar canela
Sobre a outra fatia colocar o queijo
Levar para o tostex para dourar, ou colocar no fornoelétrico( no forninho, eu faço aberto, enquanto o queijo derrete em uma fatia, as bananas também assam sobre a outra. Depois junte as partes e deguste
O aroma invade sua cozinha!!!